Wer ich bin

Ich begleite Menschen in herausfordernden Phasen der Veränderung, der Selbstreflexion und des inneren Wachstums - auf eine tiefe, achtsame und zugleich klare Weise.

Als approbierte Psychotherapeutin, Supervisorin (BDP) und Coach mit mehr als 20 Jahren Berufserfahrung in der Begleitung persönlicher Transformationsprozesse unterstütze ich Menschen dabei, in Verbindung mit sich selbst zu kommen, innere Blockaden zu verstehen und zu lösen und sich aus alten, oft unbewussten Mustern zu befreien. Ziel ist ein authentisches, selbstbestimmtes Leben - mit innerer Stabilität, echter Präsenz und tiefer Verbindung zu sich selbst und anderen.

Ich sehe in meiner Arbeit, dass positive Entwicklung und Veränderungen möglich sind - in jedem Alter und in jeder Lebensphase. Und dass jeder Mensch ein tiefes inneres Wissen in sich trägt, das den ganz persönlichen Weg weist. Meine Aufgabe ist es, dabei zu unterstützen, den Zugang zu diesem inneren Wissen wieder freizulegen.

Wie ich arbeite

Ich verstehe Coaching als einen gemeinsamen Weg, auf dem ich die Expertin für das Handswerkszeug und die Konzepte bin und Sie Experte für sich selbst. In den gemeinsamen Gesprächen stelle ich Ihnen mein Wissen und meine Erfahrung zur Verfügung um mit Ihnen gemeinsam tieferliegende - häufig unbewusste - Muster zu erkennen, die Ihnen im Weg stehen und Sie in Ihrer aktuellen Lebensgestaltung beeinträchtigen. Diese Muster sind oft überlebenswichtige Reaktionen auf frühere Erfahrungen. Ich unterstütze Sie dabei, diese zu verstehen und - wo sie heute nicht mehr hilfreich sind - Schritt für Schritt zu lösen. Dies geschieht, in dem wir gemeinsam durch Prozesse gehen, in denen Sie lernen, sich selbst (wieder) besser zu spüren, Ihre aktuellen Bedürfnisse und Emotionen von früheren Mustern zu unterscheiden und sich so innerlich klarer zu orientieren.

Veränderung in diesem Sinne geschieht nicht durch Druck oder Selbstoptimierung, sondern durch offene Selbstwahrnehmung, Bewusstheit, Präsenz und Akzeptanz.

So entsteht die Freiheit, neue Entscheidungen bewusst zu treffen - aus einer klaren, kraftvollen Verbindung mit sich selbst heraus.